რატომ არის იოგა ასე მნიშვნელოვანი ჩვენს ცხოვრებაში?
ჯანმრთელობაყველაზე ტრენდული იოგა და ჯანმრთელობა
ინსტრუქციები ავტორი :- რია სინგჰ
იოგას აქვს თავისი სარგებელი, რადგან ისინი ქმნიან გრძელვადიან ზემოქმედებას ადამიანებზე, რადგან ის წლების განმავლობაში უზარმაზარ პოპულარობას იძენს. ოთხი წელი გავიდა, რაც იოგას ვვარჯიშობ და ამ წლებში ვგრძნობდი შინაგან სიმშვიდეს, სტრესის გარეშე ცხოვრებას. როგორც ადამიანები აკეთებენ იოგას სხეულის დეტოქსიკაციისთვის და ცხოვრებიდან ნეგატივის მოსაშორებლად.
იოგა მთავარ როლს ასრულებს თავდაჯერებულობის, თვითშეფასების ასამაღლებლად და მას ბევრი დადებითი გავლენა აქვს ჯანმრთელობასა და სხეულზე. მე ვგრძნობ, რომ დაავადებების განკურნება შესაძლებელია მედიკამენტებით, მაგრამ პრობლემის ძირიდან დასრულება არსებობს მხოლოდ ერთი გზა, რომელსაც ეწოდება იოგა, რადგან ამას დრო სჭირდება, მაგრამ ის ზრდის მოთმინების ძალას და გამძლეობას ადამიანებში.
ინდოეთმა თავდაპირველად იოგა განავითარა, რადგან იოგა ზრუნავს თქვენს სულიერ, გონებრივ და ფიზიკურ კეთილდღეობაზე.
იოგას მოყვარულთა მიზანი უკიდურესად მრავალფეროვანია, ზოგი განსაკუთრებით შთაგონებულია სულიერი ელემენტით, რომელსაც იოგა იძლევა, სხვები კი გაზრდილი ფიტნესით და მოქნილობით, რასაც ეს იწვევს.
როგორც ზოგიერთი ადამიანი პოულობს გამოსავალს ჯანმრთელობის აშლილობისგან და არის სხვები, რომლებიც აღწევენ სიმშვიდის, სიმშვიდის, ბედნიერების და სტრესისგან თავისუფალი გონებისა და მორგებული სხეულის ყოველმხრივ განვითარებას.
მე განვიცადე ჯადოქრობა ჩემს ცხოვრებაში იოგას და მედიტაციის პრაქტიკით, როგორც იოგას პრაქტიკოსი.
ᲬᲘᲚᲘ: